ÜBER MICH
Meine Geschichte und Mission
Mit medizinisch geprüfter Yogalehrerausbildung und über 27 Jahren Erfahrung biete ich individuell abgestimmtes Yoga für Golfer und Sportler.
Durch verschiedene Workshops (vorwiegend in Irland, England und Indien) sowie intensive weiterführende Studien, habe ich einen eigenen ansprechenden und ganzheitlichen Yogastil entwickelt.
Mit einem therapeutischen und achtsamkeitsorientierten Ansatz unterstütze ich die körperliche und mentale Balance, um die sportliche Leistung nachhaltig zu verbessern.
Mein Ziel ist, Menschen zu helfen, ihr bestes Golfspiel mit voller Vitalität zu bestreiten.
Mein Leben ist Bewegung
Seit meiner Kindheit betreibe ich regelmäßig Sport, davon über 10 Jahre Leistungssport mit unzähligen Wettkämpfen unter anderem im Tischtennis und Wasserski.
Ich war zudem auch Teilnehmerin von 'Jugend trainiert für Olympia'.
Als Ausgleich habe ich oft unterschiedliche Ballsportarten gespielt.
Bewegung, aber auch Stille sind mein Leben.
Meine Berufung ist die Wissenschaft des Yoga und das Unterrichten mit Leidenschaft, Zuwendung und Einfühlungsvermögen.
Mein Angebot für Sie
1. YogaFirst- 60 Minuten
Kennenlernstunde (Zieldefinition) plus erste Yoga- und Atemübungen
2. YogaFit - 15 Minuten
Yogaeinheiten vor Ihrem Spiel (ob Training oder Wettkampf)
3. YogaForever - 45 Minuten
Kontiniuierliche Yogastunden (um Ihren Körper und Geist nachhaltig zu verbessern)
* Die Kosten sind von der Länge unserer Zusammenarbeit abhängig. Es gibt es verschiedene Optionen.
Einsteigerangbeot für YogaFirst: 75.- plus etwaige Anfahrtskosten.
* alle Yogastunden können auch auf Englisch und außerdem online abgehalten werden.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Yogalehrerin mit Expertise
Mein Leben ist geprägt von Erfolgen, aber auch von Niederlagen, was ja letzendlich auch dazu gehört und uns hilft, uns zu verbessern und zu stärken (auf vielen Ebenen).
Beruflich ging es über ein Toningenieur-Studium zum Film und später zum Fernsehen. Ich war 25 Jahre in der Medienbranche tätig, führte zuletzt eine internationale Designagentur.
Über viele Jahre praktizierte ich während meiner Tätigkeit als Geschäftsführerin bereits Yoga. Mit der Zeit bin ich immer tiefer in das körperliche, aber vor allen Dingen auch in das philosophische Wissen des Yoga eingetaucht.
Nun bin ich ärztlich geprüfte Yogalehrerin mit 27 Jahren Yogaerfahrung und internationaler Expertise.
Zudem Autorin von neun Fachbüchern zu Yoga, Achtsamkeit und Meditation.
Mehr Infos unter: www.gentle-yoga.de
